कक्षा - सातवीं पाठ - 6

कक्षा - सातवीं

पाठ - 6
प्रातः उठने के लाभ

प्रश्न 1- जल्दी सोने और जल्दी उठने के बारे में अंग्रेजी  कहावत में क्या शिक्षा मिलती है?
उत्तर 1-  अंग्रेजी कहावत में तीन शब्द मुख्य हैं :-
     हैल्थ (बल), वैल्थ (धन), विज़डम (बुद्धि)
   अर्थात् जल्दी सोने और जल्दी उठनी से मनुष्य स्वास्थ्य, संपन्न और बुद्धिमान बनता है।
प्रश्न 2- भगवान कृष्ण किस समय उठते थे और उठकर क्या कुछ करते थे।
उत्तर 2- भगवान कृष्ण उस समय उठे थे जब आकाश में तारे चमक रहे होते थे। उठकर शुद्ध जल से स्नान करते थे, तब शुद्ध वस्त्र पहन कर यज्ञ करते थे और फिर गायत्री मंत्र का जप करते थे। उदय होते हुए सूर्य का दर्शन करते थे।
प्रश्न 3- उदय होते हुए सूर्य को देखने का क्या लाभ है?
उत्तर 3- उदय होते हुए सूर्य को देखने के लाभ निम्नलिखित हैं।
1 उदय होते हुए सूर्य को देखने से प्रत्येक रोग के कीटाणु नष्ट हो जाते हैं।
2 नेत्र शक्ति तीव्र होती है।
3 ऊर्जा के स्तर में वृद्धि होती है।
4 मनोवैज्ञानिक प्रभाव के कारण मन शांत रहता है।
5 सकारात्मक विचार आते हैं।
प्रश्न 4- महर्षि दयानंद ने कैसे समझा की अंग्रेजों के पतन के दिन निकट आ रहे हैं?
उत्तर 4-  महर्षि दयानंद सूर्य उदय से दो घंटे पूर्व उड़ते थे। उठकर नगर से बाहर निकल जाते, दौड़ना आरंभ कर देते, आठ-आठ, दस-दस मील तक दौड़ते हुए चले जाते। एक बार अपने भक्तों से बात करते हुए उन्होंने कहा,"आठ वर्ष हो गए मुझे इस प्रकार प्रातः काल दौड़ते हुए। इतनी प्रातः कोई भारतीय तो मुझे कभी दिखाई नहीं दिया। पहले कुछ अंग्रेज स्त्री-पुरुष दिखाई देते थे भ्रमण करते हुए, परंतु अब वे भी दिखाई नहीं देते। इससे मैंने समझा है कि अंग्रेजों के पतन के दिन निकट आ रहे हैं।